はじめてのインスリン注射と食事療法。
そして退院。
糖尿病の主人が退院してからもう3ヶ月も経つんだなァと
退院してからの初めの1ヶ月間の食事記録を見ながらしみじみ(笑)
記録を見ると楽しく食事をした日なのか喧嘩をした日なのか
よくわかります(爆)
そんな感じで糖尿病食事療法14日目のメニューを公開です 続きを読む
タグ:糖尿病食事療法


| 入院中に栄養士さんからすすめられ退院後も愛用しています。
しつこい甘さ、臭みもなく煮物などにも最適だと思います。 無糖ヨーグルトにも溶け易い顆粒が一番使いやすいと思いますよ。 甘味料の使い方はこちらの記事 |
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栄養士さんからの指導で塩分の摂取量にも気をつけるよう言われていたので減塩1/2のお塩を使っていたのですが塩味の強い食事を好む主人は、使い放題..
カロリーも気になっていたところカロリーゼロの減塩お塩を楽天市場で発見。 50パーセント減塩されているしカロリーもゼロ。 使い心地も風味も普通のお塩と変わりなく愛用しています。 ※カリウムが少し高いので制限がある方には不向きだと思います。 |
| Sakuは毎日これをみながら記録をつけています。
食材の単位数を調べたりバランスのとれた食事を作るときに便利です。 また交換表を見ることで同じ単位数でも糖尿病患者本人の好みにより食材を交換する場合にも役立つのでSakuにとっては手放すことのできない必須アイテムです。 |
| シンプルなもののほうが使いやすいと思います。
また小さいほうが食卓で食事をしながら量れる(主人は嫌みたいですが)ので便利ですよ。 |
| 今まではドレッシングやマヨネーズなどを量る時、うまくはかることができなかったのですがデジタル計量スプーンを購入してからは掬いながら量れちゃうのでとっても便利です。
主人もこれは楽しく使ってくれています。 |
| 計量カップなら100円ショップのもので大丈夫です。
私が愛用している計量カップは上から見ても正確に量ることができるから楽チンなんです。量るものが多いので液体くらいは楽したいですよね(笑) |